サウナ:10分、8分、12分
水風呂:10秒、20秒、10
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日に引き続きホームに。
オートロウリュが最高です。じっくり汗をかき、冷たい水風呂でサッと冷やして、がいきに。
インフィニティチェアーがまた良い。
導線も良くて、空は青くて、最高でした✨。
今年、この地に来て何度も見上げた空。一年を振り返っていました。
今日がサウナ納めかなぁ。

歩いた距離 0.3km

ビギナーサウナーさんの天然温泉 湯~ねるのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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