レッドバンダナ

2023.03.02

3回目の訪問

サウナ:10ー10ー8
水風呂:1分 × 3
休憩:2−4ー5
合計:3セット

一言:首痛でサウナ治療→ちょっと良くなった

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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