レッドバンダナ

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：明日から仕事がんばるぞ〜

サウナ：8分 × 5
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：7分 × 4
合計：5セット

一言：㊗️露天水風呂化🎉やったー🙌
サウナ→水風呂→アディロンの動線完璧
水風呂は体感まだ20℃弱だけど真冬が待ち遠しい🤤

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂16℃は個人的にベスト適温◎

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：新刊二冊抱えて寝てるやつー😫
スーパージェット水風呂にならんかな〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：04:30イン
早朝サ活🌅　90℃最下段でも熱い‼️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：タワーサウナ側は初めてイン
広いけどしっかり熱い
水風呂も20℃の割には冷たいし広さも良き
丸太の上で寝っ転がるのも楽しい

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：全てセルフロウリュ
貸切時に最上段で寝っ転がるの最高

ラーメン マシンガン

醤油（並）

明日仕事なのにニンニク🧄マシマシ もうどうにでもな〜れ☆

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：16:00イン
露天の水風呂が少し冷たくなってきた
これからの季節が楽しみ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：初トゴール
サ室は72℃とは思えないほど蒸し暑い‼️
バスタブタイプの水風呂は初めて。
夏は水場の取り合いになるので寒くなったらまた来ます。

サウナ：7分 × 3 中外外
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：久々の出勤前サウナ
午後からの勤務がんばるぞい💪

焼肉冷麺やまなか家 山王臨海店

盛岡冷麺［大］

別辛がおかわり無料でうれしい

サウナ：5分 × 4 外中外外ラストだけ10分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：とおし水無しだと暑くてヤバい‼️
酷暑にはバイブラが効く〜

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：安定のバイブラ水風呂で夏でもキンキンだ〜

サウナ：7-8-9
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：人数多くても広過ぎて混まない水風呂最高！
飲む黒酢美味しいけど量は控えめ😌

サウナ：6分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：海の日なので背中を炙りに参りました。

焼肉じゅうじゅう 仁井田店

大盛冷麺

付属の辛味が異常においしい

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：10:30イン
平日の日中に来るのは久々、
空いてるし静かだし最高‼️
ととのい過ぎてアロマ水の幻臭した💨

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：全回セルフロウリュ
10:30過ぎても清掃が終わらず脱衣場前が行列になり漂う緊張感・・・!
この後のサウナでしか得られないととのいがある

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：14:30イン
いつ来てもここの水風呂は最高！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：11:15イン
階段下に水がない！
と思ったら日本酒コーナーの横に移動してた😊
冷酒気分で水分補給🍶

らーめん小江戸

大盛

サ活後の乾いた体に辛さと酸味が沁みわたる

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：15:00イン
じっくり温まって広々水風呂を堪能

サウナ：9分 × 4 新新旧新
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：14:30イン
最近は体感温度が安定してるオートロウリュサウナの方が気楽に入れるようになってきた。