地図からサウナが探せる！

国立温泉湯楽の里

温浴施設 - 東京都国立市

katsu

2023.07.18

21回目の訪問

今日も夜サウナ。
家族でご飯食べた後、お父さんだけ夜サウナきました。

今日も凄く暑くて、夜になっても変わらない。
こんな中、サウナ行ったらどうなるのか？
それは、行ってみなければ分からない。
行ってみよう！

いつものように身体を浄めてサウナ室へ。
それ程混雑はなく、すんなり上段へ。
しかし、汗が早い！？
2,3分で汗ダク！
心拍数も早く、あっという間に仕上がった。

水風呂が気持ち良い！
とにかく暑いから、もうこれが天国。
サウナ室より先に入ろうかと思ったくらい。

外気浴も、スムーズ。
デッキチェアでゆっくり休憩。
だけど、暑いせいか、何かちょっと気持ち悪い。
何と言うか、目が回るというか、そんな感じ。
今日は、無理せず早目に上がろうと思った。

結局、2セットでやめた。
身体から熱が逃げ切らない。
何となく息も上がり気味。
熱中症みたいな感じだ。
こういう時は、無理せず帰るが吉。
サウナは、いつでも来れるからね。