katsu

2023.05.13

5回目の訪問

今日は、神田のお祭り。
天下祭りです。
雨も降ったり、やんだりで身体も冷たい(>_<)
明日も朝からお祭りだから・・・
当然、夜はサウナ(^^)

二日連続でマルシンスパに来られる事が確定しているのは本当に幸せ。
余りお酒を飲んで行くのは危ないから、少しにして、深夜に入店。

冷えた身体をジックリ温めて、また水風呂で冷やす。
全身筋肉痛候補の筋肉達がヒリヒリしてました。
軽めの2セットフィニッシュ。

早く寝て、本番の明日に備えないと。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
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