katsu

2023.04.13

9回目の訪問

朝からミサイルやら、黄砂やらが西の空から飛んで来ているようだが、天気は快晴。
サウナチャンス!
というわけで、ホームへGo!

比較的、空いていて、中々の快適。
いつものように身体を浄めてサウナ室へ。

先に少しご飯を食べたせいか、早目に汗が出て、ちょっとキツくに感じた1セット目。
やはり、サウナ前にご飯食べちゃダメだね。

水風呂は、17.6℃。
冷たくて気持ちよかった。
気温もあるかな?

ここは、快晴だと外気浴が何倍も気持ち良い。
良い風が流れていき、鶯の声もあった。
最初は、スピーカーからのBGMかと思ったけど、本物の声だった。

3セット目になると、身体が、心が、風に包まれて、水の中、宇宙に浮いているような感覚だった。
陽の光も優しく、本当に気持ちよかった。
春の優しさ整いでした😄

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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