2023.01.12 登録
[ 東京都 ]
サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
3連休の締めは、やっぱりNW❣️
ボナサウナ：10分 × 2
ジールサウナ : 8分 × 1
水風呂：1分 × 2
冷冷交代：1分 + 1分
休憩：6分 × 3
合計：3セット
サウナ後は「のちほどサウナ」で
万平さんも絶賛の「癒し処」で
「サウナ終わりのもう一丁❗️」
foot : 20分 オロポのサービスも、嬉しい‼️
日本シリーズ最終戦を見ながらのサ飯、
阪神、おめでとう‼️
サ飯：ハムエッグ定食+納豆
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
ボナサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
冷冷交代：1分 + 1分
休憩：7分 × 3
合計：3セット
休前日だけど、比較的伸び伸び‼️ラッキー‼️
冷冷も久々にできたヨ。
foot : 20分 オロポのサービス❗️嬉しい‼️
サ飯：日替り定食
（豚肉と厚揚げの卵とじ定食）
温まる鉄鍋メニュー、
これからの時期に、ピッタリ。
濃い目の味付も、サ飯には良いね‼️
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
ボナサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
冷冷はタイミング合わず。
footもタイミング合わず、残念。
サ飯：日替り定食
（目玉焼付チキンソテー定食）
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
ボナサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
冷冷交代：1分 + 2分
休憩：7分 × 3
合計：3セット
やっぱり月曜は良い。
伸び伸び、気も散らず、集中できて、
満足度高し‼️
foot : 20分
+10分とオロポのサービス❗️嬉しい‼️
サ飯：肉野菜炒め定食+納豆
ここの肉野菜炒め、
濃い目でサウナ後に良いね‼️
肉もしっかり入ってるしネ。
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
ボナサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
冷冷交代：1分 + 1分
休憩：6分 × 3
合計：3セット
foot : 20分 オロポのサービス❗️嬉しい‼️
※顔ハメパネルも必見、面白いネ⁉️
サ飯：日替り定食（塩ねぎチキン定食）
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
ボナサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
冷冷交代：（1分 + 3分）×1
休憩：7分 × 3
合計：3セット
サ飯：日替り定食
（目玉焼き乗せ焼きそば+ライス）
footは、タイミング合わず、残念。
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
ボナサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 1
冷冷交代：（1分 + 3分）×2
休憩：7分 × 3
合計：3セット
サ飯：日替り定食
（チャーシューエッグ定食）
ここの自家製チャーシュー、美味いね‼️
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
ボナサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
冷冷交代：1分 + 3分
休憩：6分 × 3
合計：3セット
foot : 20分
+10分とオロポのサービス❗️嬉しい‼️
サ飯：日替り定食
（豚肉とキャベツの味噌炒め定食）
[ 東京都 ]
サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
ボナサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
冷冷交代：1分 + 3分
休憩：7分 × 3
合計：3セット
サ飯：日替り定食（肉豆腐定食）
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
ボナサウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 2
冷冷交代：1分 + 3分
休憩：7分 × 3
合計：3セット
foot : 20分
+10分とオロポのサービス❗️嬉しい‼️
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
ボナサウナ：8分、9分 × 2
水風呂：1分 × 2
冷冷交代：1分 + 3分
休憩：7分 × 3
合計：3セット
foot : 20分 オロポのサービス❗️嬉しい‼️
サ飯：日替り定食
（むじなそば + ミニ明太ご飯）
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
PayPay墨田区キャンペーン 30%還元🉐‼️
（個人的には限度額到達済み、残念。）
ボナサウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 2
冷冷交代：1分 + 3分
休憩：6分 × 2、7分
合計：3セット
サ飯：玉子丼
サウナ後は楽天地でレイトショー、
「ミステリと言う勿れ」。
本日は、サウナで『ととのい』、
映画で『ととのう君』⁉️
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
PayPay墨田区キャンペーン30%も還元🉐‼️
（個人的には限度額到達してしまったので、残念。）
ボナサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2
冷冷交代：1分 + 3分
休憩：7分 × 3
合計：3セット
foot : 20分
+10分とオロポのサービス❗️嬉しい‼️
サ飯：肉野菜炒め定食
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
しかも今なら、PayPay墨田区キャンペーン30%も還元🉐‼️
ボナサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
foot : 20分 オロポのサービス❗️嬉しい‼️
サ飯：江東橋2丁目グルメ ナポリタン
+ とろろ昆布おにぎり
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
しかも今なら、PayPay墨田区キャンペーン30%も還元🉐‼️
ボナサウナ：7分、9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
foot : 20分
+10分とオロポのサービス❗️嬉しい‼️
サ飯：日替り定食（塩だれチキン定食）
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
しかも今なら、PayPay墨田区キャンペーン30%も還元🉐‼️
ボナサウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 2
冷冷：1分 + 3分
休憩：7分 × 3
合計：3セット
3セット目は冷冷交代浴、やっぱり良い。
ただ、水風呂の方は広くないので、
占拠しないように気をつけないとだね❗️
foot : 20分 オロポのサービス❗️嬉しい‼️
癒し処、広くなってた。
何となく、癒され感⤴️⤴️
サ飯：新メニュー、江東橋2丁目グルメ❣️
ハンバーグ定食
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
しかも今なら、PayPay墨田区キャンペーン30%も還元🉐‼️
ボナサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2
冷冷：1分 + 3分
休憩：6分 × 3
合計：3セット
foot : 20分
+10分とオロポのサービス❗️嬉しい‼️
サ飯：日替り定食（豚バラポン酢定食）
3セット目はまたまた冷冷交代浴、良い‼️
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
しかも今なら、PayPay墨田区キャンペーン30%＋クーポン5%、合計35%も還元🉐‼️
ボナサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
冷冷：1分 + 3分
休憩：7分 × 3
合計：3セット
サ飯：ニラ玉+コロッケ+納豆+ライスセット
今日も3セット目は冷冷交代浴。心地よい‼️
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
しかも今なら、PayPay墨田区キャンペーン30%＋クーポン5%、合計35%も還元🉐‼️
ボナサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
冷冷：1分 + 3分
休憩：7分 × 3
合計：3セット
サ飯：日替り定食（ウイング弁当：焼きなす+焼きホッケ+ミニとんかつ+アスパラ•ハムの炒り卵）
最近は空いていたら、3セット目は冷冷交代浴。心地よい‼️
サウナの後は、オリナスのレイトショーで『Ｇメン』。充実‼️
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サウナイキタイ会員証提示で、今日も+1時間のゆったり！
しかも今なら、PayPay墨田区キャンペーン30%＋クーポン5%、合計35%も還元🉐‼️
ボナサウナ：10分 × 2
ジールサウナ : 7分 × 1
水風呂：1分 × 2
冷冷：1分 + 3分
休憩：7分 × 3
合計：3セット
foot : 20分 オロポのサービス❗️嬉しい‼️
サ飯：日替り定食（チキン南蛮定食）
3セット目は冷冷交代浴、気持ちいいねっ❕
