HB

2024.11.14

152回目の訪問

サウナ飯

サウナイキタイ会員証提示で今日も+1時間!
すみだプレミアム付デジタル商品券で🉐入場🤩
木曜🈂️活🥳ゆったりで満足度高し👍

 炭シャンプー🩶に
 柚子ボディソープ🍊
 
 ボナサウナ : 9分 × 2
 ジールサウナ : 9分 × 1
 水風呂:1分 × 3
 休憩:8分 × 3
 合計:3セット

 サ室を出たら冷水器横の常温シャワーで
 頭と身体の汗を流して冷水プールへGo💦
 シャワーはプールの掛水により
 冷たくないので一気に冷やされる感⤴️
 潜水からの背面浮きの冷え冷えから
 1セット目でもグワングワン🫠
 2セット目は久々のジール🏜️
 今日のジールは100度丁度位🥵

「サウナ終わりのもう一丁‼️」は
 foot : 20分
 嬉しいオロポサービス付😄

肉野菜炒め定食+納豆

この組合せも定番👍 肉と野菜のバランスも良い🙆 野菜の入った味噌汁♨️ 何故だか懐かしい味😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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