HB

2024.02.08

98回目の訪問

サウナ飯

サウナイキタイ会員証提示で今日も+1時間!
癒しの受付、今日も良き。
またまた、木曜サ活でNW堪能‼️

 ボナサウナ:10分 × 3
 水風呂:1分 × 3
 休憩:7分 × 3
 合計:3セット

「サウナ終わりのもう一丁‼️」
 foot : 20分
  結構効くんだよね〜!
  帰りは足が軽くなって良し❗️
  オロポサービスも嬉し❣️

サ飯後には「更にもう一丁‼️」
冬対策「あつ湯⇨水風呂」温冷交代浴。
NWの二股カルシウム温泉、結構熱いけど、コリもほぐれた感じに。気持ち良い❗️
今日も、ほっかほか維持で帰路‼️
これで、よく眠れそうだよ💤

日替り定食(タンメン +半ライス)+納豆

野菜たっぷりで嬉しい‼️ 最近ここで、かなりの頻度で納豆補給。 なんだか健康的⁉️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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