HB

2023.12.13

88回目の訪問

水曜サ活

サウナイキタイ会員証提示で今日も+1時間!

本日は水曜サ活。
水曜サ活も定着してきたのか、
程良い入り具合‼️

ボナサウナ:10分 × 2
ジールサウナ : 8分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

 ジールの砂時計(15分計)、初使用‼️
 ジールでの15分は厳しく、
 半分超え、8分位で、水風呂直行‼️

今日も「サウナ終わりのもう一丁‼️」
foot : 20分
   オロポサービスも嬉しいネ❣️

サ飯:日替り定食
   (カキフライ&エビフライ定食)

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