すずきっくす

2021.01.29

12回目の訪問

セルフロウリュサウナ:15分 × 2 10分 x 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
代休なのに通勤路を走り、11時にホームサウナ到着!
さすがに平日のこの時間はガラガラ

先週の感動が忘れられず、今日は3セットともセルフロウリュサウナ!
普段の高温サウナよりじっくり長めに入ることにしました

奥に行くとタイマー見えないから、あえて時間は気にせず目を閉じる

1セット目休憩でひさびさ、バッキバキにキマりトリップ

2セット目は反動かサウナ内で思わず寝そうになる(ヤバい)

3セット目は少し短めに、というかロウリュした途端にまだ出るか!ってくらいに汗出て自然に短時間に

セルフロウリュはじっくりゆっくり入れてたけども、今回はちょっと失敗
もっと繊細に、かける場所を見ながらやらないとなぁと反省…

あがりにはイオンウォーターで締め!
2時間コースぴったりで退館!
朝から幸せな時間でした

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