meru

2023.03.12

5回目の訪問

バイト帰りにちょっと迷ったけど、週明けからの仕事にむけてととのえておきたいのでサクッとご飯食べて23:00すぎにin

1set目は熱風呂▶︎塩サウナ(8分)▶︎シャワー▶︎熱風呂▶︎水風呂24℃からの14℃をキメて、チェアでととのい

2set目は熱風呂▶︎フィンランドサウナ(8分)▶︎水風呂14℃▶︎露天風呂の方のチェアでしっかりめにととのい(強烈)外気浴のときに、よき風が吹いててきもちよかった〜

3set目も熱風呂▶︎フィンランドサウナ(8分)▶︎しっかりめに水風呂14℃▶︎露天風呂の方でととのい(2回目ほどじゃなかった、少し物足りない)

時間的に厳しいので、炭酸風呂で〆

1set目の塩サウナで、ブラッシュアップライフの最終話のラストをうっかり見てしまい(やらかした)忘れた頃に見逃しで楽しむことにしよう。

迷ったけど、今日これてよかった。仕事がんばろ✊


本日のサ飯は時宅のえらべるプレート✌️
生ハム生春巻きとチーズオムレツはマストなのです
お野菜たっぷりのお味噌汁もおいしかった🤤

来週は火曜&水曜サウナイキタイな♨️

meruさんの高松ぽかぽか温泉のサ活写真
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