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ESPLAN:-)@黒ハットひげ

2025.11.18

4回目の訪問

夜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：今年一番の整いました。
セルフロウリュでサウナ、キンキンの水風呂と星空と素晴らしい自然を感じる外気浴は、あと1ヶ月。

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