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ma-shi

2024.03.10

30回目の訪問

サウナ：10分、15分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今朝の最低気温が0度となっていたので
「サウナチャンス❗️」
と思い、外の水風呂がある千湯館へ。

やっぱり、水風呂がキンキンに冷えてて良き♪
3セットして朝からバッチリ整いました。

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