星乃岡温泉千湯館

雨→草木が薫る→森林浴したい→こちらへ

ところで7173の法則というのを小耳に挟みました

トライ

ドライサウナ7分、冷泉1分、外気浴7分

1セットで断念

3セット完遂した先に楽園が待っているかもという期待に反して、これじゃない感が呼び戻している体の声に負けて普段通りの入り方に戻しました

ドライサウナ12分、冷泉2分、外気浴10分

雨垂れに耳を傾け、黄橙のライトに照らされて黄緑から深緑に移り変わる木々を望み、濡れた木々の香りを嗅ぎ、少しひんやりする肌とポカポカの体温、あぁこれこれ!!

人ぞれぞれ、施設それぞれ、コンディションそれぞれの法則があることを改めて感じました

いつかどこかで7173をまた試してみたい

寒暖差が激しくて自律神経が乱れがち
サウナと温泉に限る
ジリジリ蒸されてキンキン引き締めて雨上がりの外気浴
炭酸泉と源泉かけ流しでリラックス

白湯、冷泉
サ10分、冷泉2分、外気浴5分
サ13分、冷泉2.5分、外気浴10分
炭酸泉、壺湯
炭酸泉、壺湯

暖かくなってきて、キンキン水風呂を求めて

白湯、薬仁湯、冷泉
サ12分、冷泉2分、外気浴10分
サ12分、冷泉2分、外気浴10分
炭酸泉、源泉かけ流し

ポカポカ度　ぽっかぽか

新年度初サ活👏
諸事情で頻度下がりそうなので1回1回のサ活大切にせねば😅
土曜夜なので時折サ室満員気味、冷泉は相変わらずキンキンで素晴らしかった！

12分→水風呂1分
10分→水風呂1分×2セット

あサウナ行って来ました。小さい頃から来ていた星乃岡温泉の上！千湯館さん！こちらも久しぶりの訪問。朝風呂は700円とお財布に優しいこちらも住宅街の中に突如現れる温浴施設。洗体して炭酸風呂と電気風呂で湯通ししてサ室へ。こちらのサ室もストーブタイプの4段式、詰めれば20人は余裕で入れる大箱になります。

1セット目2段目12分
2セット目2段目12分
3セット目3段目12分

こちらはオートロウリュ等は一切なしながら、しっかりとした熱さと湿度で大汗💦水風呂は外と中に２つありますが外はぬるく、中は松山屈指の冷たさのイメージでしたが、時期要因もありサ室のすぐ外にある水風呂にかなりの冷たさでした！外気浴スペースにもっと整い椅子を置いてくれるとパーフェクトなんですが、木のベンチに胡座で外気浴も気持ち良過ぎる！
歩行浴の奥にある劇強ジェットや壺湯、源泉湯、白湯ジェットでぽかぽかにしてフィニッシュ。
今日も今日とてゴチサウナ様でした。

天気予報では快晴☀️
最適な外気浴といえばココ🐢
自然豊かで空気も美味しい🤤

晴れの日の午前中のサウナは
癒されるからお気に入り！

そういやマット交換されてるところ見たことないな〜
と思っていたら露天の床に〇〇〇が😱
みんな踏んじゃって...もうこれは…
堪らず2セットで切り上げました

スタッフの巡回は少ないみたいだけど
浴室はカビがないぐらい綺麗に
掃除されてるので感心しました✨