ma-shi

2023.03.10

5回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:30秒× 7
休憩:5分 × 3
合計:7セット

WBCを見ながらサ活。
…野球を見ながらはダメですね💦

韓国戦のビッグイニングの6回、ピッチャー交代などのタイミングで水風呂へ入るも気になってすぐにサ室へ
休憩無しで繰り返すサウナでヘロヘロになってしまいました〜

最後はぬる目の炭酸泉で身体を落ち着かせて終了

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