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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

いろはに

2020.10.29

16回目の訪問

サウナ：12 8,6,6分
休憩：5分 × 4
合計：4セット

まだまだ体調は良いとは言えませんが、のんびりサウナを楽しみに来ました。
水風呂はお預けですが、外気はすっかり冷えてきているので、かけ水をして風を浴びれば充分楽しめます。
体調が良い人は水分補給をしっかりして続けて楽しんで欲しいし、体調が悪い人も身体と相談しながら少しずつサウナを続けてほしいと思います。
翌日まで続くポカポカ感はやはりサウナでないと得られず、体調が悪い時ほど身体にキキます。
ありがとうございます。

男