いろはに

2020.08.20

13回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

夕方訪問。今日は今までで一番空いてる?
サウナ室内は108度でいつもとそれほど変わらないけど、暑い。。常にロウリュ後なのかな?って位に暑い。
その分水風呂は気持ちいい。
すっかり日が落ちるのが早くなってきたけど今年の暑さはいつまで続くかな。

ととのい度:7/10

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 11℃
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