masa@yamamoto⤴︎

2024.10.26

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:なんだかんだいいながら通い始めてる。ただ、90分で3セットだと1セットずつの時間が短くなっしまって悩ましい。
8分だとロウリュウしても、もーちょい蒸されたい気分。
タイムマネジメントに悩みつつまー通うんだろうなーw

masa@yamamoto⤴︎さんのグッドサウナ調布国領のサ活写真

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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