masa@yamamoto⤴︎

サウナ：12分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：8-10分 × 2
合計：2セット

一言：アウフグース初体験！今週はアウフグースイベント週間のようでせっかくなので20時の回を予約。
予約してるのは6人だったけど時間になると行列。予約してよかったー。そして2セット目にアウフグース。もうすっかりできあがってしまったのでした。
イベントまたあったらこれは行きたいなw

立ち呑み 山寅

ポテサラ（ハーフ）

アンチョビ入りのポテサラ。これに赤星で素晴らしい

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8-10分 × 3
合計：3セット

一言：もうだいぶ冷えてきたので、じっくりとお湯に浸かってカラダをあっためてからサウナへ。
その方がサウナ出てからもポカポカしてる。
三連休最終日は午後早い時間でも混んでたなー。

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8-10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナを一通り楽しむ。ヴィレ→ヴィルデンシュタイン→オールドログ→コメアで入ったけど、ヴィレとヴィルデンシュタインの準備は逆の方が良かったかも？あと、Apple Watchは100度は10分までかな？11分過ぎたら再起動になっちゃった。
コメアはロウリュウタイムを目指すのがよいかな。
なかなか来れないけどやっぱりよいなー。

チーズドッグと生ビールセット

クーポンがもらえたのでホットドックセットをいただく。ドリンクは生ビールにアップグレード。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：なんだかんだいいながら通い始めてる。ただ、90分で3セットだと1セットずつの時間が短くなっしまって悩ましい。
8分だとロウリュウしても、もーちょい蒸されたい気分。
タイムマネジメントに悩みつつまー通うんだろうなーw

サウナ：10分 × 2、7分×1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8〜10分 × 3
合計：3セット

一言：久々だけど、なんだか安定感と落ち着く。
テレビ見ながらクスクス笑って水風呂入って、上手く行ったら寝転んでぼんやり過ごす。
ただちょっと今日は雑念多くて整うはなんか遠かったな。ま、そんな日もあるか。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 2
休憩：8-15分 × 4
合計：4セット

一言：リニューアル後ははじめてきた。水風呂も増えたからか人が分散しててよき。水もきれいw
瞑想ロウリュウがいい感じ。思わず後半2本入ってしまう。前の塩サウナもよかったからそれがなくなってしまったのは残念。
下駄箱鍵についたアタッチメントで全部支払いできるのもよい。これはまた来たい。ただ、次はいつ来れるかなー。

生ビール

560円。割と良心的では？

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：出社ついでと仕事でぐぬぬとなったので初来店！すげぇサウナ室が5つもある！今回は大部屋（狂喜乱舞？）、蒸し部屋、瞑想の3つを楽しむ。
大部屋すんごく熱いんだけど80度？その後水風呂10度って心臓バクバク言ってんだけど大丈夫か？w
蒸し風呂はなんだ？と思いつつもじっくり入ると汗ダラダラでちゃう。瞑想もいいね。別世界へ誘われる。
手酌と昭和は次回のお楽しみにとっといて3セットで終了。

よかった！また行く。これは行く。
ドリンク飲み放題のシステムがよくわからなかったけど、これも理解した。次回はいいやww

スタッフさんはみんなフレンドリーでよき！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：90分コースで3セット。時間的には可能そうなんだけどなかなか実現できない。しかし2セットでもメッチャ気持ちよく仕上がる。
ここは週一ぐらいで通いたいなー。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：外気浴の場所がないのはやっぱりちょっと辛いかも。サウナは暑くてよいんだけどなー。

ぎょうざ屋

餃子

小粒だけどパリッとしてて旨い

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：銭湯があるのはだいぶ前から知っていた。
でもほんとは銭湯じゃなくて温泉でサウナあるって初めて知って慌ててゆく。22時前には閉めるよってことで慌てて2セット。
サウナは暑い（92℃）、水はぬるい（体感20℃ぐらい？？？）でも割とスッキリできた。
明日はもっと早く行くぞ！
写真も撮り忘れてしまった、、、

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休最終日だからか中途半端な時間でも混んでる。ま、みんな考えてることは同じかな？
低温の蒸され具合と柔らかい水風呂の組み合わせはやっぱりサイコー！

サウナ：10分、12分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：9分 × 2
合計：2セット

一言：初来店。いやーめっちゃ気持ちいい！
ちょっとなにこれ！ちょっとどこここ？いままで楽しかったサウナはなんなの？（いやいままでの温泉付きサウナもこれからも通いますがw）
いやーーー、良かったですばい。
ただのんびり入ると90分では2本が限界（詰め詰めにすれば3本いけるのもわかるけど、でもねー、のんびり入りたいなー）。
時間を伸ばすならいっそフルタイムでもいいのかも？（コワーキングスペースあるし）
と思ってしまうサウナでした！楽しー

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：9分 × 2
合計：2セット

一言：立ち飲み山寅へ行こう。だったらその前にスッキリしよう！で湯けむりの里へ。
2本だったけどだいぶ心地よい

立ち呑み 山寅

ポテサラ

いやめっちゃ旨い！そしてボリューミー。至福。

サウナ：8,12,12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々にサウナ。ととのうまではいかなかったけどスッキリ！気持ちいい！
9月の平日はサ飯セット、休日はエア抽選会と盛りだくさん！

サウナ：8分、8分、12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：暑いからサウナは短め、水風呂ちょい長めで超絶気持ち良い。お盆休み明けだからか人もまばら。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サウナに来たのか、水風呂に来たのかよくわからないけど、この時期、湯守の里の水風呂に入るために来店するはアリだと思う。それぐらい心地よい。

生大ジョッキ

気持ちよくゴクゴク飲める！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：心地よく蒸されて、ちょいぬるめの柔らかい水風呂でリラックスして、ほんのりした風にあたる。あーーー、気持ちえぇ〜。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナは激混みじゃないけど、露天は混んでる。まー、温泉楽しみたい人も多くてよいね。

ぶっ豚 仙川店

台湾まぜそば

野菜マシにしちゃうとちょい味が薄くなっちゃったかも？

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：梅雨時風がなくポツポツ雨。仕上がるには微妙な天候。でも出た後はそれなりに心地よい。
ってことでよし！