masa@yamamoto⤴︎

2024.03.08

24回目の訪問

サウナ:10分 、12分、12分× 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夜はまだ寒いけど、昼間は極楽。日がさすと暑いぐらい、そこへ風が心地よく入って寝ちゃいそうw

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 16℃
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