サウナミッツ

2021.12.22

26回目の訪問

水曜サ活

平日の休みを利用して久しぶりのアペゼへ

セット内容
ロウリュサウナ:9分 × 3
水風呂:30秒(冷)90秒(ぬるい) × 3(冷冷交代浴)
休憩:3分 ×3
合計:3セット

水曜日での訪問は久しぶり
サウナ室では11時のロウリュサービスを受ける
今日のアロマ水はパイナップル
スタッフの方が初見の方でしたが、
アロマ水1回目の攪拌は大したことなく甘く見ていたら
アロマ水2回目の攪拌が力強く一気に体が熱くなった
休憩はリクライニングチェアで3分休憩
3セット目の休憩におしゃべり2人組がリクライニングチェアに来たのでせっかくの締めが締まらなくて後味が悪かった
昼食もアペゼで考えていたが、おしゃべり2人組が食事処に来られて食事も台無しにされるといけないので撤退
結局近くのすき家で昼食にした

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23.6℃,14.3℃
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