リラクゼーションスパ アペゼ
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
体がサウナを求めていたのでアペゼへ
ロウリュサウナ：8分 × 5
水風呂：30秒（冷）90秒（ぬるい） × 5（冷冷交代浴）
休憩：5分 ×7
合計：5セット
10・11時のロウリュサービスを受ける
今日のアロマ水はパイン
今日の水風呂は冷が温度計が故障しており12～16℃くらいと手書き、ぬるいが27℃
ぬるいは本当にぬるい
休憩はリクライニングチェアでじっくり
あとは平日午前中に必ず汗をくちゅくちゅさせるおじさんが今日もいた
それだけはサウナテンションを下げる要因になった
充実した5セットで終了
男
-
27℃,12℃
0
38
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