ざらしゅ

2023.02.10

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外は、大雨だった為、サウナ室が貸切状態でした。。
3セットのロウリュウ時間、完全に1人で熱波を浴びての時間は贅沢でした!!
サウナ室95℃前後
水風呂10℃
外は、雨だけど雨に打たれながらの外気浴はとても気持ちよく、自分が空気になって溶けていくような最高なととのい。。
外気温1℃。
サウナ室からの94℃差は、異次元への入り口に行けました。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
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