わひこ

2024.04.27

12回目の訪問

サウナ飯

世の中はGW開始の中、
フツーにお仕事終わりのサウナ。
今日もシューイチサウナスタイルで整ってみました。

▪️熱湯✖️水風呂の温熱交換湯4セット
▪️メディサウナ15分2セット
▪️シングル→水風呂→潜れる水風呂のリレー
▪️深ーい外気浴
▪️短めにメディサウナ5分✖️3セット
▪️伊達のサウナでローリュウタイム
▪️水風呂リレーでフィニッシュ

だいぶ奥深くまで整えたなと。
ただ、今日のサウナはいつもよりだいぶ高めの印象。
これもGW仕様なのか‥
明日も頑張ろー!

わひこさんのスパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯のサ活写真

オロポ

人生初のオロポ、サッパリします!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 58℃,90℃,96℃
  • 水風呂温度 15.9℃,17℃,9℃
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