仙台湯処 サンピアの湯
温浴施設 - 宮城県 仙台市
2週間ぶりのサウナは、夕方からのチャレンジです。年末の多忙と忘年会疲れのため、近所のサンピアの湯へ。
▪️軽く湯船に5分
▪️サウナ15分
▪️水風呂1分
▪️外気浴1分、すんげえ寒い！
▪️大浴場で休憩10分
▪️ロウリュウタイム！15分
▪️水風呂1分、あまみがいい感じに出現
▪️サウナ15分
▪️水風呂1分
▪️外気浴5分
▪️ジェット風呂5分
▪️〆のサウナ15分
個人的にここのオートロウリュウが苦手でしたが、スパメッツァ効果によるものか克服してました。
寒い冬は屋内の休憩スペースがあるといいですね。
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