yasu@saunners high

2021.01.02

30回目の訪問

大晦日、元旦、今日と、人生初の3日連続のサウナ!年末年始は時間あるから、何かと隙間時間があると、ついついサウナへ足を運んでしまう。

楽天地は2日連続で通ってしまっているので、何かコレと言った気になるトピックスは無いが、水風呂の奥の腰掛けの上にに体を横にして、寝ながらの水風呂を実践。その後、椅子に座ってからは、寝不足続きだからか、ついつい軽く居眠り。。

いやー、2021年のサウナ、なかなか元旦から飛ばし気味だなぁ~。苦笑

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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