yasu@saunners high

2024.01.28

39回目の訪問

今日はめっちゃ寒かったんで、ガッツリ蒸されて温まろうと思い、久しぶりにー新翼!
近所にこんな強力サウナ施設があるのは本当にありがたい。

サウナ室はーー、けっこう熱い!久しぶりだがなかなかのハードモードで全身から大量の発汗。水プールでは潜って全身冷やす。ここは潜れるのが本当にイイ!そして水風呂で冷々交代浴。でもけっこうキンキンなんで、そこまでゆっくーり浸かれずに椅子で休憩
途中に館内着の休憩挟んで3セットして、ラストは真冬の新翼といえばやっぱりあつ湯でじっくーーり熱を浴びて温まる。これもまた発汗するが、この真冬のあつ湯は本当に最高すぎた!!😆

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
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