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スポーツクラブ&スパルネサンス亀戸

スポーツジム - 東京都江東区 会員のみ

yasu@saunners high

2022.04.24

17回目の訪問

今日もトレーニング後に2セット。

トレーニングで暑く汗かいてたので、身体が熱を持っていてサウナに入っても長時間いられない。早めに水シャワーへ行くが、水シャワーが若干ぬるくなったような・・。季節的なものだろうか。。もともとこの水温で季節的に冷たく感じてたのか・・。まあよく分からないが、水遊びシャワーをたくさん浴びまくる。洗い場の水シャワーも試すが、一番冷たい水温はこっちのほうが冷たいかも。。

ラストは内湯と外湯で温まって終了！

男