yasu@saunners high

2022.04.15

30回目の訪問

今日は1日中雨降ってかなり寒かったので、身体をゆっくーり温めたく、近場の新翼へ2時間コースで行ってきた!

2時間コースだといつものルーティンがあるのだが、今日もそのルーティンに沿って行動する。サウナ2セットからの風呂でゆっくりしてから5階へ15分程度の休憩。それからまたサウナ1セットからのあつ湯と水風呂の往復をしてからの、あつ湯締め。寒い日はあつ湯締めをしておくと寒い外気がひんやりと気持ちいい。家の近場に新翼のようなサウナ名店があるのは、本当に恵まれてるわー!近所のサウナ環境の良さに感謝!

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 19℃,15℃
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