スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸
スポーツジム - 東京都 江東区 会員のみ
トレーニング再開。1時間ほど体動かしてそのままサウナへ。
トレーニング直後だから体が熱持ってて、いつもみたく長く入れず、10分弱くらい。計3セット。
最後は屋内外の風呂で体を温めて終了！やっぱ風呂もイイわー。
男
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