ゴーヤマン

2021.10.09

68回目の訪問

サウナ:6.8.9分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:たまらなかったなぁ…
ジム終わりだと溜まった乳酸が1セット目で霧散されます。その感覚がやみつきになる。
今日は外気も素晴らしく1セット目からととのいました。
水風呂が普段より冷たく感じたなぁ、、あと緑色だった?気のせい?
ここの外気浴は絶品だけど、なかなか席も開かないので内気浴をここ最近やりだしてる。
意外と外気の外の風もいいが、浴室内の香りがたまらなく好きなので、内気浴も充分ととのえます!

ありがとうございました!!
土曜は14時すぎからサウナ待ち発生しがち。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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