サ好き

2021.06.14

41回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
塩サウナ
合計:3セット

発汗感覚は、
1セット目:ジトっとした体の悪いものを押し出す感じ
2セット目:(補給した)水分とが入れ替わる感じ
塩はさんで
3セット目:湧き出すようなだだ漏れ感
でした
塩サウナ95℃を指してましたよ

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