山田稜士

沖縄まで来てサウナ。
一つ方程式を見つけた

観光もいい。
でも、

(東京でもできること+サウナ)*沖縄=(優越感、幸福感)^2

からの、牛乳。
最高以外の言葉では表せない。

お風呂も豊富で、外気浴のちょうど良さってたらもう最高。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：りっかりっか、ほっかほか

‪どうしても、もう一回‬
‪この想いがボクを朝ウナへと突き動かした。‬

‪水分がただでさえ体から失われてる朝、朝食で水と味噌汁にて水分補給‬

‪頭と、体を清めて、少し長めに湯につかり‬

‪いざ参らん。‬

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：朝ウナ最高

‪ウェルビーにて、本日2回目‬
‪今回はロウリュの時間に合わせ、5分前にサウナイン‬

‪ちょうど汗が噴き出してきた頃に、アウフグース。2発の熱波により、毛穴がナイアガラ‬

‪1回目の失敗を生かし、水風呂は18°の方へ。‬

‪無事2発目で昇天。‬

サウナ：13分 × 2
水風呂：2.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：蒸し風呂ヤベェ

あぁ、ふぅー、おぉー、うぅー、ふっふっふっ

3度の水風呂に入ると、こんな音が身体から聞こえてくる。

血管・毛穴締まれ。
さもなければ、おかしくなる。

そんな声が身体から発せられてる気がした。

でも、僕は水風呂に浸かる。
弱水風呂、18°の方にうつると、
僕の身体はおかしくなってる。

そう気づいた。
水風呂がお湯にしか感じない。

暖かい。

こんな体験ができるのは、ウェルビーだからだ。

椅子に座っても、整わない。
初心者サウナーには、まだ3度の水風呂は早いみたいだ。

3度目、18°の方のみ、使ってみたら整った。

今夜、明日の朝、あとチャンスは2回ある。
3度の水風呂、-25度のアイスサウナ。

マスターしてみれる。
3度マスターに僕はなる！

そう決めたサウナだった

サウナ：12分 ×
水風呂：2分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット

一言：

三軒茶屋の駒の湯と比べると、ドライ。
そして水風呂があまり冷たくない。

が、これがまたいい。

休憩室は更衣室の右側に鎮座しており、
な、なんと、窓が開く。外気浴最高。

外局を楽しむサウナ、最高でした。