こんた

2023.01.22

1回目の訪問

北東北サウナ&乗り鉄の旅にて。
仙台から新幹線にて新青森へ。
そこから在来線にて五所川原に行き、津軽鉄道のストーブ列車に乗り、16時前にチェックイン。

休憩後、浴室へイン。
身体を流し、露天でプレヒート後サ室へ。
ちょうどいい大きさのサ室で、セッティングも自分好み。
熱の入りも良く、早々に水風呂へ。
いい感じに冷却され。
最初は、洗い場の隅で休憩。
身体も慣れてきたところで、後半は外気浴。
雪の中の外気浴は、気持ちいい。

腹八分目の5セットで切り上げ撤収しました。
夕食は、ホテルの近くで海鮮&日本酒で楽しみました。

ありがとうございました。


1セット目
サウナ:6分 → 水風呂:1分 → 休憩:8分
2セット目
サウナ:8分 → 水風呂:1分 → 休憩:8分
3セット目
サウナ:9分 → 水風呂:1分 → 休憩:8分
4セット目
サウナ:14分 → 水風呂:1分 → 休憩:8分
5セット目
サウナ:13分 → 水風呂:1分
 
合計:5セット

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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