ゆっぽとみや大清水
温浴施設 - 宮城県 富谷市
仕事が早く上がれる日だったので、新規開拓するつもりだったのですが、トラブル続きでヘロヘロになり、通勤ルートのゆっぽへ。
18時すぎにイン。
ここはコスパがいい。
浴室に入ると、この前より空いている感じ。
(まだ、2回目ですが)
身体を流し、炭酸風呂でプレヒート後、サ室へ。
まずは、上段の隅をゲット。
やはり、じんわり熱が入る感じ。
心拍の上がり方もゆっくり。
静岡のときの用宗に近い感じ。
ほどよい冷たさの水風呂の後は、外気浴。
1セット目で時間が飛んでました。
マット交換後の3セット目からは、パンチがほしくなり、場所移動。
ヒーターに近づこうと正面の中段をゲットするも、イマイチ心拍は上がらない。
最後は、下段の正面に。
確かに熱さは感じるのですが、心拍の上がり方はさほど変わらず。
色々勉強ができました。
サ飯は、近くのスーパーで鴨鍋を買って、赤星と楽しみました。
今日もありがとうございました。
1セット目
サウナ：12分 → 水風呂：1分 → 休憩：8分
2セット目
サウナ：10分 → 水風呂：1分 → 休憩：10分
3セット目
サウナ：17分 → 水風呂：1分 → 休憩：8分
4セット目
サウナ：11分 → 水風呂：1分 → 休憩：8分
5セット目
サウナ：12分 → 水風呂：1分
合計：5セット
男
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85℃
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2℃
0
30
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