つばちゃん

2024.02.12

9回目の訪問

11:30in ☀

昨日の雪かきが、身体にこたえていて動けない😭
腰痛いし、こんなんじゃ明日から仕事に行けない😭

「自分の機嫌は自分でとる」!!
サウナ行こう〜よ〜連れてってよ〜とせがみ、
祝日だしと思ってinするも賑わってますな。
でもいいの😌露天は広いし、天気も良いし、嫌なことを忘れてリラ~ックス🥱🥱

サウナも賑わっておりましたが、広いので座れない事はなく、上段へ😊
昼のバラエティを見ながら、ニヤニヤ笑い発汗を促す→からの、水風呂。
冷たくて肩までつかるも数秒しか入れず、椅子でお休み🥱

外は、天気の割に寒いので外気浴は少しだけ🤗
炭酸湯と薬湯風呂を往復して筋肉を和らげ、ストレッチも追加して何とか身体を回復させる事に成功しました🤗

夕飯を作る元気もないので、サクッと回転寿司に寄って帰宅✨はぁ〜いい1日になりハッピー♥

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