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Takeru

2024.05.01

19回目の訪問

水曜サ活

雨降り、外気浴寒いよなと
KYTしながら薬湯へチェックイン！

白湯:5分 × 1
漢方薬湯:5分 × 3
サウナ：6～7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
薬湯ブースト最高！
発汗作用促進が良き！

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.2℃
0
30

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