Takeru

2023.03.12

3回目の訪問

本日開店と同時(9:00)に、チェックイン!

サウナ:12~15分 × 4
水風呂:1分30秒 × 4
休憩:5~6分 × 3
最終セット:水シャワーのみ
合計:4セット
9:30~/10:30~からの、オートロウリュウ参加・完走。

感想:10:00過ぎまで、サウナが混んでいましたね!
   1セット目前のサウナ前に、半身浴温め、かつ
   オートロウリュウ時のポジション位置大事ですね。

   下段、テレビ脇は扉開閉で冷気が入る為、おすすめしません。

1セット目から、一発目で整えたので満足!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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