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たか

2025.03.19

12回目の訪問

水曜サ活

早朝サウナ。
外気浴は風が強く寒いので水風呂からのぬる湯でリラックス。
サウナは2セットで終わりあとは岩盤浴。
1時間を2セット入りたっぷりと発汗できました。

まぁ結局はお酒を飲んで元に戻ってるんですけどね（笑）

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