午前の用事と午後の用事の合間に90分コースでさくっと。スチーム×1、ドライ×2。

今日はサウナ後の汗流しを掛水ではなくお湯シャワーでやってみた。サンフラワーさんは水風呂の温度が高めなので、より冷たく感じることができて、ととのいやすかったかもしれない。

  • サウナ温度 48℃,108℃
  • 水風呂温度 21℃
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