最終水曜日なので井上さんの熱波を浴びにサンフラワーへ。

19時の回に参加させて頂いたが、回を追うごとに人が増えている印象。今日は水通しして3分前にINしたらもう席が埋まっていたが、恒例の長口上の間に離脱者が出て最終的には席に座れた(笑)。3.5Lの水をブラック・サバスへ投入して得られる蒸気は最高。コロナ対策のため108回のカウントも控えめに。

残念なことに…自分的には、ここの浴室内の椅子ではととのいにくくなってきていることは否めない…。水風呂も気持ちよすぎて命の危険を感じられなくて、副交感神経が優位になってくれない(泣)。あと5℃くらい冷たい水風呂と外気浴(もしくはそれに近い気温を感じられる何か)がないと難しい体になってしまいました😭
3セット目の水風呂のあと、急いで着替えて4Fのリクライニングシートでくつろいだ時が1番ととのったので、次回もこのスタイルで。

  • サウナ温度 50℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
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