KAYUMI

2023.09.03

3回目の訪問

藻琴山登山した後に行ってきました!
お清め後いつもは、湯通しするけど…
登山後で体が熱々だったので…
初水通ししました!
気持ちよーーー

登山後、サウナ後に頭痛に悩まされる事がよくあります…
今回は、両方なので…怖い😱
サウナ無しも考えたけど…
やっぱり入りたいので…
1セットで

登山。。

水風呂 30秒
サウナ。7分
水風呂 1分
休憩 7分
温泉に入った後にも水風呂

KAYUMIさんの大空町 ふれあいセンター フロックスのサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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