ゆきこ

2023.07.17

19回目の訪問

暑すぎて、水風呂に入りたくて、夕方から1時間だけ、とこちらに向かう。
今日はやっぱり賑やかなお風呂場、小さい子が多いかな。で、みんな水風呂に入りたくて足を入れては冷たいっと諦める。
サウナで熱々になってからの冷たい水風呂、そして外の日陰の椅子で川風を浴びる。
さっきまでは熱風だと思っていた風なのに、しっかり冷やした身体に優しい。
3セット、1時間。
明日からまた、仕事ですね。暑いけれどがんばりましよう!

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