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フィットネス&スパあすウェル長津田

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

サウナイキスギ

2025.03.02

10回目の訪問

久々のジムサウナ。

ここのジムサウナ、「ドライサウナ」のお手本のような、からっからのサウナなんです。
バスタオルとかが良く乾きそうな。
で、このからっからのサウナ室でじんわり出てくる汗こそが、自分の身体から出てくる発汗の実力値だなと確認する訳です。

というのも、最近多湿サウナが多いじゃないですか。
気持ちいいんですよ、呼吸苦しくないし。
でも、汗出てきた〜と思っても、半分くらいは空気中の水分が自分の身体に結露してるだけだと思うんですよね。
それを汗だと思って、「あー発汗した！」と思えるのも一興なのですが。

たまにジムのドライサウナで、自分の身体から出る汗の実力値を定点観測するのも、いいなぁと。テレビのないサ室で暇過ぎて、そんなこと考えてました。