フィットネス&スパ あすウェル長津田
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
今日もジムサウナ。仕事が落ち着いている今、出来るだけ仕事以外に負荷を求めたく、もしかしたら9月末のサ旅までジムサウナが続くかもしれません。
さて、今日もジムサウナの自分なりの発見。ジムの中って、ほとんど座れる場所がないんですよね。今日はKICK OUTのクラスで足がクタクタで、もう座りたくて。唯一ゆっくり座れる場所が、「あ、サウナだな。」と。そうか、運動の後によっこらしょっと腰をおろして休む場所なのか。(違
あと、今日外が涼しかったじゃないですか。シャワー室も涼しくて。もしかしたら冬は結構寒いのかなと。となると、やはりお風呂の代わりの位置付けなのかなと思ったり。
83℃のカラカラサウナなのですが、不思議と少しだけあまみが出るんですよね。あ〜9月末の北海道サ旅が待ち遠しい！！それまで頑張ろう！！
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