asami

2024.11.06

31回目の訪問

水曜サ活

少しご無沙汰。
3週間ぶりのサ活。

帰ってきてすぐご飯が食べられるよう、おでんを仕込んでから出かける。

今日は少なめかなー。
でもいつもの常連さんたちはいました☺︎
なんなら常連さん仲間が増えてる?!

今日もいつもの3セット!
8分→10分→9分。

常連さんの中のお一人とも少しお話したけど、今日のサウナの熱さは痛い!
汗が出る前は特に痛い熱さ。
毎日のように来てる人が言うから間違いない。
何が違うんだろ?

おかげで出るときは膝小僧がまだらに真っ赤!
少しあいてたとはいえ、初めてみる赤さ。
しばらくしたら元に戻ったけど。

今日はサウナ後、炭酸泉に長めに浸かったので帰ってからもしばらくぽかぽかでした😊

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