asami

最近はペースが落ちてます。
2週に1回程度。

いつもの和の湯！

今日は欲張り4セット。
7分→8分→10分→9分

いつもいるおばさまたちグループの1人とお話できるようになり、少し長め。

話してるとあっという間に時間が経つよねー！

少しご無沙汰。
3週間ぶりのサ活。

帰ってきてすぐご飯が食べられるよう、おでんを仕込んでから出かける。

今日は少なめかなー。
でもいつもの常連さんたちはいました☺︎
なんなら常連さん仲間が増えてる？！

今日もいつもの3セット！
8分→10分→9分。

常連さんの中のお一人とも少しお話したけど、今日のサウナの熱さは痛い！
汗が出る前は特に痛い熱さ。
毎日のように来てる人が言うから間違いない。
何が違うんだろ？

おかげで出るときは膝小僧がまだらに真っ赤！
少しあいてたとはいえ、初めてみる赤さ。
しばらくしたら元に戻ったけど。

今日はサウナ後、炭酸泉に長めに浸かったので帰ってからもしばらくぽかぽかでした😊

お祭りの疲れ満載、仕事のストレス満載で浸かってきました、和の湯。

今日は欲張り4セット。
文章記載時、一昨日のことなので何分入ったか忘れちゃったけど笑

歳を重ねると疲れがなかなか取れません。
眠いしだるいし痛いし（筋肉痛）

そんななか、和の湯の温度がとても心地よかったです☺︎

あちこち？行ってたので久しぶりー！

早速ですが、変わり湯は桔梗の湯！紫🟣

今日は3セット！
6分→7分→12分。

3セット目は5分経過した頃、金曜に登場するらしい従業員熱波師さんのアロマロウリュ&特別アウフグースが始まって、出るタイミングを失い…それでも途中退室しました。

シニアパスポートのおかげか、シニアのかたが少し増えた感じです。
でも懸念していたようなマナーの悪い人は全くいなくて、快適に過ごせました☺︎

学割も今月いっぱいみたいなので、またお邪魔しようと思います。

前回の休みから2日足らずで精神的ストレスピーク！
19時帰宅後、ちゃちゃっと夕飯（お鍋）を仕込んで30分後には出発ーーー！

いつものルーティーンをこなして今日は長めの2セット。

8分→9分

久しぶりの時間に行ったので、いつもとは客層がちがう。
静かで心地よい感じでリフレッシュできました！

県内に住んでいながら初めてのしきじ！
‥そこそこ距離があるんです笑

ノリと勢いで行ってきました笑

初めての場所は勝手が分からずドキドキ💓
道中、ホームページを入念に調べて。

主人様と行ったので、入り口からは別行動。
朝ごはんも食べてなかったので、まず軽めに冷麺食べてイン。

鼻をつく薬草の香りも慣れてくれば心地よい☺︎
欲張り5セット（ドライ2薬草3）やったけど、12分計はなく、砂時計だったので、全部は測りきれず。

うわさの水風呂もちょうどよい温度でとても心地よかったです😊

噂通りの聖地！
また機会をつくって行きたいと思います！

冷麺

お腹が空いてたので瞬間で胃袋に消えました😆

2週ぶりのサ活！
どっちかというと、体がバキバキだったのでお風呂に入りたくて。

今日も安定の3セット！
少し長めの
7分→9分→10分！

いつもの常連さんたちのおしゃべりを聞きながらゆっくりと蒸されました！

そして聞いてはいたけど硫黄の湯復活！
もうちょっと温かいと嬉しかった☺︎

いらっしゃいました！

今日も3セット！
5分→6分→6分。

1セット目はアロマロウリュでした。
今日はビヒタらしいです。
私はあまり好まないけど、いい香りとおっしゃってた方が。
色々効能をお話してくれてましたが、忘れちゃった笑

変わり湯は薔薇！
こちらはお好みでした☺︎

お昼寝後イン！

いつものように身体を洗ってジェットにあたり、硫黄泉に向かう。
なんだか透けてるなーなんて思いながら両足を入れたところで気づく。

冷たっ！！

近くにいた人に聞いたら落雷で硫黄泉のボイラーが壊れたらしく、しばらく水風呂だと張り紙を指差してくれた。

あぁ、大好きな硫黄泉…

早期の復旧を願いながらお湯に浸かり、サウナへ。

今日は7分→7分→9分→7分。
最後は外気浴なし。

いつもの常連さんたちが話に花を咲かせていました☺︎

お盆期間中は行かなかったので、ちょっぴり久しぶりのサ活☺︎

6分→6分→5分
の3セット！

最近は空いてれば上段に座るので、無理はしない。
そして、セットが進むにつれ、長く入れると思ってた私的神話が崩れさった日。笑

…1セット目と3セット目にオートロウリュタイムだったけど、3セット目はやけに熱く感じて5分で出ました。

変わり湯は名前が長すぎて覚えられなかった笑笑
メントール系の暑い日に向けた、青いお湯でした。
メントールは感じなかったけど。

余談ですが、サウナに入ると化粧ノリが良くなります☺︎
明日が楽しみっ！

コストコ&市野ついでにおゆぎわー！

今日は欲張り4セット！
上段で攻めたので、
5分→6分→5.5分→6分

1と3、4セット目がロウリュタイムで大満足。
4セット目はほうじ茶ロウリュでした☺︎
いい香りー！

変わり湯はハッカ！
水風呂もハッカ！
だけどそんなにスースーする感じも香りもなく…
色は涼しげでした☺︎

今日はこちらへ。

黄色いマットとドライサウナに癒されてきました☺︎
欲張り4セット！
6分→7分→7分→5分

途中外気浴なしで水風呂からのサウナINで水分補給を忘れてしまい、ちょっとダメージ。
忘れないで！水分補給！

常連さんの会合みたいなおしゃべりが続くなか、蒸されてましたが、今日はいつもより熱く感じました。
でも、昨日の方が熱かったようです。
（常連さんの会話より）

湯上がりに食べた柚子かき氷がとっても美味しかった！
さすが自家製シロップなだけあります。

行ってきましたー！

夏休み突入でお子様多め。
でもサ室は少なめ！

換気で扉が開いていたので1セット目は長めに入れましたが、閉まるといつもの熱々！

8分→5分→7分

2セット目は少し気持ち悪さを感じ、早めに退出。
無理はしない！がモットー！

変わり湯はハイビスカス🌺
ハイビスカスの香りは分からないけど女子ウケしそうなピンクのいい香りでした⭕️

今日もやわらぎーーー！

ジェット浴びて、硫黄のお風呂の後、今回は炭酸泉へ。
中途半端な時間に行ったので空いてましたー！

今回は欲張り4セット。
5分→6分→6分からの
硫黄のお風呂と水風呂からの7分。
（あ、ちゃんと水風呂&外気浴も挟んでます）

最後は締めで寝湯。

天然温泉はいつまでも身体の芯がポカポカしてて、やっぱりいい☺︎

灼熱の高校野球観戦。
ホントに暑かった！
欲張って球場はしごして。
本命は2試合目！
なのに旧友に会い、喋り倒して終わった‥という💦
終わる頃には太陽にやられて疲れと汗でへとへと。

どこに入ろうか？とおゆぎわ含め何ヶ所か悩み、結果、和の湯！
車の割には女子風呂の中は空いてる感じ。

今回はあまりに疲れてたので、欲張らず2セット。
7分→7分。

やっぱりここの水風呂は気持ちいいです。
ピキッとしてなくて柔らかい感じ。
身体が慣れてくるといつまでも入っていられそうな！
（基本冷え性なのでムリですが）

今日もおゆぎわ。

しかし暑いですねー
そして熱い。

今日は欲張り4セット！
5分→6分→9分→5分

2セット目に入るときから水風呂を挟みました☺︎
熱中症予防的な？
効果は分かりませんが。

外が暑いから外気浴は気持ち良くなさそうな感じ（思い込み）でいきましたが、湿った身体に風が心地よかったです☺︎

おゆぎわーーー！
メイクもせず笑、午後からIN。
今日は最初に冷麺☺︎

そして今日もいつもの3セット！
6分→7分→8分。

今日の変わり湯は待ってました！
じっこう！
でも最初何にも香らず、薄くてちょっと残念と思いながらサウナ後の追いじっこうをしていたら、ちょうど粉の注入タイムで、濃いーーーーいじっこうを香り味わえました☺︎

若干二日酔いの身体を引きずって、いや引きずられて？午前OYUGIWA！

そんな感じなので無理はしないで
オール5分程度を3セット☺︎

午前中は空いてます。
まさかの変わり湯も炭酸泉も貸切。
サウナ室は上段にそこそこいたけどでも空いてる。

快適でしたー！

久しぶりに和ーーーー！

夕方、ご飯の下ごしらえをして行ってきました♪

いつものように身体を洗って浸かって温めたあと
インーーー！

今日も3セット
7分→8分→10分

水風呂もサウナもここはゆっくり入れるちょうどいい温度。
最近行ってたいつものところのほうが動線はいいけど、こちらもやっぱりいいなぁーーー！
と、つくづく思うのです。

最後は硫黄と内風呂で締めました☺︎

またまた久しぶりーーーのサ活。

体調を崩したり、なんだかんだでだいぶ空きました。
まだ本調子でないので、様子を伺いながら活動。

今日はall5分を3セット。
水風呂が気持ちよかったー！

変わり湯はトマト🍅
楽しみにしてたけど嗅覚がやられてるので全く香らず😭