asami

2023.04.09

4回目の訪問

ひっさしぶりのサウナ活動。
朝風呂狙いで行ってきました!

2週間?3週間?ぶりなせいか、なんだか汗の出る感覚が違う気が。
これはやっぱりまめに活動しなきゃですね。

サウナはいつもの3セット。
6分→10分→11分。
あとは塩サウナ1セット。

常連のお姉さんがサウナ室で割と大きな声で話してたのが気になりました。

ここの水風呂、昨日は11.8℃。
冷たかったー!
前は14℃くらいだったのに。
何か理由があるんでしょうかね?

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