ゆうき

2023.12.23

39回目の訪問

朝サウナで利用した。
久しい。朝サウナ。
1時間、one setのみだが満足だった。
この1年は膝のケアに力を入れ、とにかく温冷交代浴を求めてきた。今後も継続するが、その中で整う感覚も気づけば薄れかけてきている。慣れによる鈍化なのか。定かではないが、ルーティンにこだわることも以前ほどではない。
それでも熱いなぁ熱いなぁと思いながら出て、水風呂で冷たい冷たい!ってなって出る。そして、椅子に座ったり、湯に浸かったりする瞬間のほっとした感じ。それだけは毎回ある。整いの先というのか、安堵感を実感するために温泉やサウナを求めてる気がする。
安堵感…不思議なものである。

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